Личный food lab на каждый день
Мы строим не просто трекер калорий, а живой продукт: дневник недели, книга рецептов, калькулятор блюд и маленький игровой мир, который реагирует на каждую запись.
Средний день
2 040 ккал
Серия
8 дней
Сохранено рецептов
34
Food Lab score
92%
Дневник недели
Первый экран уже работает как продукт: здесь виден недельный ритм, приемы пищи, прогресс по целям и визуальная карта мира, которая строится из твоих записей.
Мы держим баланс между спокойным продуктовым интерфейсом и ярким food-first характером: дневник удобный для ежедневного использования, а игровые состояния дают вкус и мотивацию.
Открыт
88%
В росте
64%
Стабилен
79%
Сильный день
91%
Каждый день показывает блюда, воду и калорийный баланс без перегруза таблицами.
Пн
22 июня
Завтрак
Овсянка с черникой
08:10 · Б 18 / Ж 12 / У 58
420
Обед
Курица терияки и рис
13:00 · Б 39 / Ж 16 / У 74
610
Ужин
Салат с лососем
19:20 · Б 36 / Ж 28 / У 24
540
Перекус
Йогурт и киви
16:40 · Б 16 / Ж 11 / У 49
410
Вт
23 июня
Завтрак
Сырники с йогуртом
08:45 · Б 22 / Ж 19 / У 47
470
Обед
Тыквенный суп и тост
13:15 · Б 17 / Ж 21 / У 62
530
Ужин
Паста с креветками
20:00 · Б 34 / Ж 24 / У 84
720
Перекус
Груша и орехи
17:10 · Б 9 / Ж 22 / У 34
420
Ср
24 июня
Завтрак
Тост с авокадо и яйцом
08:20 · Б 21 / Ж 25 / У 39
480
Обед
Боул с индейкой
12:50 · Б 42 / Ж 18 / У 60
590
Ужин
Запеченные овощи и хумус
19:00 · Б 15 / Ж 19 / У 54
495
Перекус
Протеиновый мусс
16:15 · Б 27 / Ж 17 / У 40
490
Чт
25 июня
Завтрак
Банановые панкейки
08:30 · Б 18 / Ж 16 / У 71
520
Обед
Булгур с фетой
13:40 · Б 20 / Ж 23 / У 74
610
Ужин
Тако с говядиной
20:10 · Б 34 / Ж 29 / У 69
720
Перекус
Лимонад и батончик
17:50 · Б 10 / Ж 11 / У 56
380
Пт
26 июня
Завтрак
Йогурт-боул с гранолой
07:55 · Б 20 / Ж 14 / У 49
410
Обед
Томатный орзо с моцареллой
13:05 · Б 24 / Ж 17 / У 76
570
Ужин
Форель и картофель
19:30 · Б 41 / Ж 24 / У 41
610
Перекус
Абрикосы и кефир
16:25 · Б 11 / Ж 6 / У 38
305
Сб
27 июня
Завтрак
Вафли с ягодами
10:10 · Б 15 / Ж 20 / У 84
590
Обед
Поке с тунцом
14:10 · Б 32 / Ж 19 / У 77
620
Ужин
Домашняя пицца
20:40 · Б 31 / Ж 28 / У 91
780
Перекус
Холодный чай и сыр
17:30 · Б 12 / Ж 14 / У 30
330
Вс
28 июня
Завтрак
Омлет с зеленью
09:00 · Б 28 / Ж 24 / У 19
430
Обед
Крем-суп из цветной капусты
13:20 · Б 16 / Ж 20 / У 61
520
Ужин
Куриные тефтели и кус-кус
19:10 · Б 38 / Ж 21 / У 67
650
Перекус
Фруктовый лед и творог
16:50 · Б 20 / Ж 11 / У 44
415
Быстро добавь запись в дневник: пока локально в браузере, затем подключим серверное сохранение.
Загрузи фото с компьютера и сохрани локальный URL для записи в дневнике.
Добавь фото, чтобы дневник недели стал живее.
Выбери фото блюда с компьютера.
Короткий срез дня без ощущения наказания.
Рецепты, которые стоит повторить или быстро добавить в неделю.
Ужин
Завтрак
Обед
Ближайшая продуктовая траектория после этого экрана.
Подключить живой ввод блюд и сохранить форму добавления записи.
Собрать схему данных для `MealEntry`, `Recipe`, `Ingredient` и недельного прогресса.
После этого перейти к интерактивной карте недели и связать ее с дневником.